Portrait de Guillaume Plas
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Guillaume Plas : Un passionné de l’athtlétisme
Guillaume Plas est un athlète et entraîneur au club de Metz Métropole Athlétisme depuis maintenant 13 ans. Bercé dès son plus jeune âge dans l’univers de l’athlétisme, il grandit dans les foulées de ses parents, eux-mêmes athlètes accomplis : sa mère, sacrée championne de France du 100 km, et son père, détenteur d’un chrono de 3’55” sur 1500 m.
Animé par l’envie de transmettre, il exerce un métier d’enseignant en mathématique en plus de consacrer son énergie à un groupe d’athlètes dont il assure les entraînements à Metz, avec exigence, patience et engagement. Son but ? Faire progresser dans la durabilité et la sécurité, avec pour axe moteur la transmission de sa passion.
Fraîchement diplômé en tant que technicien sportif en athlétisme, option demi-fond, il se forme aux côtés de Laurent Trenti, devenu son mentor. Dans la continuité de sa formation et afin de développer ses compétences, Guillaume choisit de rejoindre le projet Runner Instinct et d’y apporter sa pierre à l’édifice. Animés par une même passion, ils ambitionnent de développer le demi-fond lorrain et d’amener les athlètes à leur plus haut niveau.
Ses références chronométriques :
Athlétisme :
1500 m : 3′56″
3000 m : 8′23″
5000 m : 14′21″
Route :
10km : 30’39″
20km : 1h03’50″
Marathon : 2h25’29″
Son groupe d’entrainement au club de Metz Métropole Athlétisme
Course à Metz “la 4 pattes en duo”
Stage au Portugal
Marathon de Valence
Peux tu nous faire une petite présentation de toi Guillaume ?
Depuis le plus jeune âge, j’ai grandi dans l’athlétisme : mes parents étaient passionnés et m’ont transmis le virus. J’ai passé mon enfance sur les terrains de cross, les pistes et la route, où ma mère a été championne de France du 100 km.
Je suis licencié depuis 23 ans dont 16 ans à l’Athlétisme Metz Métropole. Ce club fait donc vraiment partie de mon parcours.
Vers 20 ans, ma pratique est devenue plus sérieuse et je me suis beaucoup intéressé à l’entraînement : observer, tester, échanger avec les autres athlètes… ce qui m’a accroché, ce n’était pas seulement courir, mais comprendre comment progresser.
Il y a environ 7 ans, j’ai commencé à entraîner un peu par hasard pour deux ou trois copains, et petit à petit c’est devenu de plus en plus structuré. C’est ce qui m’a motivé à passer le diplôme fédéral d’entraîneur expert niveau IV.
C’est à ce moment-là que j’ai rencontré Laurent, arrivé au club cette année et devenu mon tuteur, ce qui a naturellement fait évoluer ma vision vers un projet collectif. Son expérience et sa vision de l’entraînement m’apportent beaucoup et j’ai envie de continuer à progresser à ses côtés.
Aujourd’hui je continue à performer personnellement, mais ce qui m’anime le plus, c’est la transmission et la construction d’un groupe durable avec une vraie logique d’entraînement et de progression.
Qu’attends-tu de ta collaboration avec laurent ?
Avec Laurent, l’objectif est de co-construire un vrai groupe demi-fond performance à l’A2M. Il existe aujourd’hui plusieurs niveaux et dynamiques, et je pense qu’un groupe structuré et identifié peut créer une vraie progression collective, une dynamique positive et donner des opportunités aux jeunes motivés.
Je vois le groupe comme orienté performance, exigeant mais accessible à tous ceux qui sont prêts à s’investir. Mon rôle sera d’apporter mon expérience, ma rigueur et ma présence sur le terrain, tout en épaulant Laurent dans la structuration et le suivi des athlètes.
L’objectif est vraiment de construire et encadrer le groupe ensemble sur la durée, en participant activement à son développement.
Je veux rester impliqué comme athlète sans mélanger les deux rôles : la priorité est la réussite du groupe et sa construction sur le long terme. Ensemble, nous pourrons offrir plus de suivi, de cohérence et d’encadrement aux athlètes, et construire une vraie culture de performance au club.